CASTRICUM - Op 16 februari organiseert Anandi Yoga een gratis Yin Yogales. Gastdocente Jolien Bangma van Studio Zee verzorgt deze ontspannende yogales.


Yin Yoga wordt ook wel ontspanningsyoga genoemd. Bij Yin Yoga zit je langere tijd op comfortabele wijze in een yogahouding waar je een lichte stretch voelt. Yin Yoga heeft voordelen op fysiek, mentaal en emotioneel vlak. Je wordt flexibeler. Je gedachten komen tot rust en emoties krijgen meer de ruimte om te stromen en je voelt je daardoor meer in balans.

Yin Yoga is erg geschikt voor beginners en gevorderde yogi’s, omdat elke pose aangepast kan worden aan jouw lichaam en ervaring.

Ben je nieuwsgierig? Kom langs en probeer het.

Wil je zeker zijn van een plekje, meld je dan aan via www.anandiyoga.nl

16 februari 20.15u-21.30u, Anandi Yoga, Burgemeester Mooijstraat 32AA, Castricum.