CASTRICUM - Lachen is gezond, wordt er gezegd. Fysiologisch gebeurt er veel als je lacht. Je hele lichaam doet mee. Je zuurstofhuishouding en je hartslag krijgen een impuls en je lichaamstemperatuur gaat omhoog. Ontspannend en hartverwarmend dus.
Op deze wandeling houden we halt om kennis te maken met lachoefeningen uit verschillende lachstromingen.

We leren een aantal manieren om de lach op te wekken.
Er worden oefeningen en speelse acties gedaan.
Ook maken we bewegingen die de gewoonte patronen doorbreken.
Als je je openstelt voor het onverwachte en buiten je patronen
durft te gaan, dan rolt de lach als vanzelf.

Heeman combineert wat ze leerde over lachen, bewegen, humor,
spel, (lach)meditatie, (lach)yoga, creativiteit en clownerie tot een ontspannen ervaring in de buitenlucht.


Datum vrijdag 17 juni 2022 19.30 tot 20.45 uur


Plaats Castricum. Verzamelen parkeerterrein in de duinen
t/o Geversweg 9 1901 NW . De Geversweg is een zijstraat van de Duin en Bosweg die achter het station langs loopt richting scouting.

Prijs : Bepaal zelf na afloop wat je bijdraagt.
Zorg ajb zelf voor een duinkaart

Voor meer info neem een kijkje op de website